שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בסיפורים, תובנות וטיפים מהמסע שלי לחיים מלאי ביטחון, בריאות ואהבה עצמית לאחר ניתוח מיני מעקף קיבה. כסטודנטית לתזונה, אני מאמינה שהגוף שלנו הוא מקדש, ושכל בחירה קטנה – כמו מה אנחנו אוכלות או איך אנחנו ישנות – יכולה להפוך לחגיגה של הכוח והיופי שלנו. היום אני […]
לישון בעירום אחרי מיני מעקף: למה זה משנה הכל והיתרונות של זה Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בסיפורים, תובנות וטיפים מהמסע שלי לחיים מלאי ביטחון, בריאות ואהבה עצמית לאחר ניתוח מיני מעקף קיבה. כסטודנטית לתזונה, אני מאמינה שהגוף שלנו הוא מקור של כוח, הנאה ויופי, ושחגיגת המיניות שלנו היא חלק חשוב מהמסע הזה. היום אני רוצה לדבר על משהו סקסי, כיפי ואינטימי: צעצועי
מה הצעצוע שלך אומר עלייך, ואילו צעצועים מתאימים אחרי מיני מעקף? Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים, חוויות ותובנות מהמסע שלי לחיים בריאים, מלאי ביטחון ואהבה עצמית לאחר ניתוח מיני מעקף קיבה. כסטודנטית לתזונה, אני יודעת כמה האוכל שאנחנו בוחרות לאכול משפיע לא רק על הגוף, אלא גם על הנפש ועל החיבור שלנו לעצמנו. אחד המאכלים שהכי התגעגעתי אליהם אחרי הניתוח שלי
מתי חזרתי לאכול לחם אחרי מיני מעקף, ולמה אני ממליצה לא לוותר Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בסיפורים, תובנות וטיפים מהמסע שלי לחיים מלאי ביטחון, בריאות ואהבה עצמית לאחר ניתוח מיני מעקף קיבה. כסטודנטית לתזונה, אני אוהבת לדבר על כל מה שקשור לגוף שלנו – מהאוכל שאנחנו מכניסות ועד הדרכים שבהן אנחנו חוגגות את המיניות והזהות שלנו. הפעם, קיבלתי שאלה סופר חשובה וישירה
האם מין אנאלי משאיר אותך בתולה? מפריכה מיתוסים וחוגגת את המיניות שלך Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים מלאי ביטחון, העצמה ואהבה עצמית לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מעקף קיבה, אני יודעת שהמסע הזה הוא לא רק על שינוי הגוף, אלא גם על חיבור מחדש לנפש ולמיניות שלנו. אחד הכלים הכי חשובים שהפכו לחלק מהחיים שלי הוא הפלאפון הסודי שלי
הפלאפון הסודי: הפלאפון שישנה לך את החיים Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים, מלאי ביטחון ואהבה עצמית לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מיני מעקף קיבה, אני יודעת כמה המסע הזה יכול להיות מרגש ומאתגר – במיוחד כשזה מגיע למאכלים האהובים עלינו, כמו שווארמה! הריח של השווארמה על האש, הטחינה שנוזלת, והפיתה החמה – זה
שווארמה אחרי מיני מעקף: מותר או אסור, ומתי התחלתי ליהנות ממנה שוב Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים ומלאי ביטחון לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מעקף קיבה, אני יודעת שהמסע הזה הוא רכבת הרים של שמחה, תקווה, ואתגרים, ואחד האתגרים המפתיעים עבור רבות מאיתנו הוא נשירת שיער. כסטודנטית לתזונה, אני מבינה כמה נשירת שיער יכולה להרגיש כמו מכה לביטחון
התמודדות עם נשירת שיער לאחר ניתוח בריאטרי: סיבות ופתרונות Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים ומלאי ביטחון לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מעקף קיבה, אני יודעת שהמסע הזה הוא מלא רגעים של תקווה והעצמה, אבל גם אתגרים, במיוחד כשזה מגיע לאוכל – משהו שפעם היה מקור של נחמה או שמחה עבור רבות מאיתנו. כסטודנטית לתזונה, אני
לאכול טוב אחרי ניתוח בריאטרי: איך למדתי לאהוב אוכל מחדש Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים ומלאי ביטחון לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מעקף קיבה, אני יודעת שהמסע הזה מלא רגעים של התרגשות והעצמה, אבל גם אתגרים, ואחד מהם הוא קושי להירדם או לישון טוב בלילה. כסטודנטית לתזונה, אני מבינה כמה שינה חשובה להחלמה, לבריאות, ולמצב הרוח
מתקשה לישון אחרי ניתוח בריאטרי? 5 דרכים להירדם מהר יותר Read More »
לפני הכל אל! תפספסי את הפוסטים האחרונים שלי : למה אוננות היא חובה אחרי ניתוח: שיטת השפשוף המהיר שלי והתרגול היומי עישון אחרי ניתוח: למה כדאי להפסיק ובמה להחליף את הסיגריה למה חשוב להצטלם בעירום כל יום החל מהחודש הראשון אחרי ניתוח למעקב מתקשה לישון אחרי ניתוח? 5 דרכים להירדם מהר יותר לאכול טוב אחרי
עישון אחרי ניתוח: למה כדאי להפסיק ובמה להחליף את הסיגריה Read More »
