שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בסיפורים, טיפים וחוויות מהמסע שלי לחיים מלאי ביטחון ואהבה עצמית לאחר ניתוח מיני מעקף קיבה. כסטודנטית לתזונה, אני אוהבת לדבר על הכל – מהאוכל שאנחנו אוכלות ועד האופן שבו אנחנו נהנות מהחיים עם חברות. הפעם, קיבלתי שאלה כל כך מובנת מכן, הקוראות שלי: “אפשר לחזור לשתות […]
האם אפשר לשתות עם חברות אחרי מיני מעקף? לאזן בין כיף ובריאות Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים, מחשבות וחוויות מהמסע שלי לחיים בריאים ומלאי ביטחון לאחר ניתוח מיני מעקף קיבה. כסטודנטית לתזונה, אני אוהבת לדבר על הכל – מהאוכל שאנחנו מכניסות לגוף ועד הדרכים שבהן אנחנו חוגגות אותו. הפעם, קיבלתי שאלה סופר מעניינת מכן, הקוראות שלי: “מה עדיף – לגלח? לעצב? או
לגלח, לעצב, או להשאיר פרוע? המחשבות שלי על טיפוח שיער הערווה אחרי מיני מעקף ובכלל. Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים מלאי ביטחון, העצמה ואהבה עצמית לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מעקף קיבה, אני יודעת שהמסע הזה הוא לא רק על שינוי הגוף, אלא גם על חיבור מחדש לנפש ולמיניות שלנו. אחד הכלים הכי חשובים שהפכו לחלק מהחיים שלי הוא הפלאפון הסודי שלי
הפלאפון הסודי: הפלאפון שישנה לך את החיים Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים, מלאי ביטחון ואהבה עצמית לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מיני מעקף קיבה, אני יודעת כמה המסע הזה יכול להיות מרגש ומאתגר – במיוחד כשזה מגיע למאכלים האהובים עלינו, כמו שווארמה! הריח של השווארמה על האש, הטחינה שנוזלת, והפיתה החמה – זה
שווארמה אחרי מיני מעקף: מותר או אסור, ומתי התחלתי ליהנות ממנה שוב Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים ומלאי ביטחון לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מעקף קיבה, אני יודעת שהמסע הזה הוא רכבת הרים של שמחה, תקווה, ואתגרים, ואחד האתגרים המפתיעים עבור רבות מאיתנו הוא נשירת שיער. כסטודנטית לתזונה, אני מבינה כמה נשירת שיער יכולה להרגיש כמו מכה לביטחון
התמודדות עם נשירת שיער לאחר ניתוח בריאטרי: סיבות ופתרונות Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים ומלאי ביטחון לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מעקף קיבה, אני יודעת שהמסע הזה מלא רגעים של התרגשות והעצמה, אבל גם אתגרים, ואחד מהם הוא קושי להירדם או לישון טוב בלילה. כסטודנטית לתזונה, אני מבינה כמה שינה חשובה להחלמה, לבריאות, ולמצב הרוח
מתקשה לישון אחרי ניתוח בריאטרי? 5 דרכים להירדם מהר יותר Read More »
לפני הכל אל! תפספסי את הפוסטים האחרונים שלי : למה אוננות היא חובה אחרי ניתוח: שיטת השפשוף המהיר שלי והתרגול היומי עישון אחרי ניתוח: למה כדאי להפסיק ובמה להחליף את הסיגריה למה חשוב להצטלם בעירום כל יום החל מהחודש הראשון אחרי ניתוח למעקב מתקשה לישון אחרי ניתוח? 5 דרכים להירדם מהר יותר לאכול טוב אחרי
עישון אחרי ניתוח: למה כדאי להפסיק ובמה להחליף את הסיגריה Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים, מלאי ביטחון ואהבה עצמית לאחר ניתוח בריאטרי. כמי שעברה ניתוח מעקף קיבה, אני יודעת שהמסע הזה הוא רכבת הרים של שינויים – פיזיים, רגשיים, ואפילו מיניים. אחד הדברים שהפכו לחלק בלתי נפרד מההחלמה שלי הוא לצלם את עצמי בעירום כל יום, החל
למה חשוב להצטלם בעירום כל יום החל מהחודש הראשון אחרי ניתוח למעקב Read More »
שמי נועה, ואני כאן כדי לשתף אתכן, נשים מדהימות, בטיפים מעשיים לחיים בריאים, מלאי ביטחון ותשוקה לאחר ניתוח בריאטרי. אנחנו הולכות לדבר על משהו סופר חשוב: למה אוננות היא חובה החל מחודש אחרי ניתוח מעקף קיבה, איך אני משתמשת בשיטת ה"שפשוף המהיר" שלי, למה אני עושה את זה כל יום, מתי זה קורה, ולמה אני
למה אוננות היא חובה אחרי ניתוח בריאטרי: שיטת השפשוף המהיר שלי והתרגול היומי Read More »
